quarta-feira, 20 de julho de 2011

TREINO - 20/07/2011

Dia ensolarado em Curitiba, perfeito dia para tomar um sol!

O treino iniciou as 8:00 com uma série leve na musculação e logo em seguida um treino rodado leve na piscina. No final do treino, da piscina, chegaram as primeiras delegações que estarão disputando a Copa Mercosul de Natação.

No período da tarde será livre para o descanço!

COPA MERCOSUL DE NATAÇÃO
Data: 21 a 24 de julho
Local: Clube Curitibano
Horário (dia 21): aquecimento 15:00 as 16:15
Início da etapa (dia 21): 16:30
Provas disputadas (dia 21): 400m nado Livre (infantil / juvenil / junior / senior)

"A esperança não é um sonho, mas uma maneira de traduzir os sonhos em realidade". (Cardeal Suenens)

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