Trabalho realizado em 2 períodos. Pela manhã treinamento na piscina, treino rodado, trabalho de manutenção do aeróbico, alguns estímulos de velocidade assistida e ritmo de prova.
No período da tarde, parte física com alongamento e concentração. Logo em seguida um treino de água com ênfase no trabalho aeróbico e estímulos de velocidade assistida (utilização de material, para ganho de velocidade).
Fez muito frio hoje aqui em Curitiba. Por isso parabenizo a todos os atletas (mirim, petiz, juvenil, junior, sênior, masters, praticantes da NATAÇÃO) que hoje realizaram seus treinos e sentiram esse friozinho típico da nossa cidade! Vocês são guerreiros!
Contagem regressiva para o Troféu José Finkel: 6 dias
“A vida está cheia de desafios que, se aproveitados de forma criativa, sincera e honesta, transformam-se em oportunidades.” (Maxwel Malts)
No período da tarde, parte física com alongamento e concentração. Logo em seguida um treino de água com ênfase no trabalho aeróbico e estímulos de velocidade assistida (utilização de material, para ganho de velocidade).
Fez muito frio hoje aqui em Curitiba. Por isso parabenizo a todos os atletas (mirim, petiz, juvenil, junior, sênior, masters, praticantes da NATAÇÃO) que hoje realizaram seus treinos e sentiram esse friozinho típico da nossa cidade! Vocês são guerreiros!
Contagem regressiva para o Troféu José Finkel: 6 dias
“A vida está cheia de desafios que, se aproveitados de forma criativa, sincera e honesta, transformam-se em oportunidades.” (Maxwel Malts)
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