Treinamento realizado em 2 períodos. Trabalho leve em ambos os períodos com um trabalho de estímulo de velocidade e ritmo de prova. Sendo o último trabalho de 2 períodos realizados antes do Troféu José Finkel. Também fora realizado um trabalho de alongamento.
A preparação desse ciclo de treinamento está chegando ao final. Com certeza foi realizado com muito dedicação, muitas dores, chegando agora na parte boa de tudo isso, a competição, a execução de tudo que foi treinado desde o começo desse programa de treinamento, iniciado em janeiro, no Campeonato Brasileiro Absoluto de Natação.
O balizamento já está em edital no site da CBDA, quem quiser conferir segue o link abaixo:
http://www.cbda.org.br/wp-content/uploads/2011/08/Balizamento-Finkel.pdf
As provas individuais disputadas serão as de 50m nado Costas, 100m nado Costas e 200m nado Costas, e as provas de revezamentos de 4x50m nado Livre, 4x100m nado Livre e 4x100m Estilos.
FALTAM 4 DIAS PARA O TROFÉU JOSÉ FINKEL!
"Quem acredita, sempre alcança."
A preparação desse ciclo de treinamento está chegando ao final. Com certeza foi realizado com muito dedicação, muitas dores, chegando agora na parte boa de tudo isso, a competição, a execução de tudo que foi treinado desde o começo desse programa de treinamento, iniciado em janeiro, no Campeonato Brasileiro Absoluto de Natação.
O balizamento já está em edital no site da CBDA, quem quiser conferir segue o link abaixo:
http://www.cbda.org.br/wp-content/uploads/2011/08/Balizamento-Finkel.pdf
As provas individuais disputadas serão as de 50m nado Costas, 100m nado Costas e 200m nado Costas, e as provas de revezamentos de 4x50m nado Livre, 4x100m nado Livre e 4x100m Estilos.
FALTAM 4 DIAS PARA O TROFÉU JOSÉ FINKEL!
"Quem acredita, sempre alcança."
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