quinta-feira, 30 de junho de 2011

TREINO - 30/06/2011

Hoje, em Curitiba, amanheceu com chuva e o frio um pouco menos intenso que no início da semana. O treino do período da manhã, iniciou com uma série na sala de musculação, e depois um treino de intensidade moderada dentro da água. A tarde mais um treino, com a expectativa de vir a série forte da semana, vamos aguardar a surpresa...

Quiosque Natureza apoiando os atletas Leonardo Sumida, Piero Rodigheri e Eduardo Junkes.

"Você precisa fazer aquilo que pensa que não é capaz de fazer." Eleanor Roosevelt

quarta-feira, 29 de junho de 2011

TREINO - 29/06/2011

No dia de hoje, um pouco mais quente que o início da semana, foi realizado apenas um treino pelo no período da manhã, com intensidade moderada na água (A2). Foi realizado com tranquilidade, respeitando bem a faixas de intensidades que foi cobrado a fazer os tempos.

Cada dia a mais de treino, sinto-me mais forte e convicto de que o meu objetivo, está muito próximo de ser realizado. Eu tenho um sonho, e agora que estou muito próximo dele, eu não vou largar tudo por uma culpa do sistema em que eu vivo.

Sistema que eu digo, é de atleta não ser reconhecido no Brasil, de atleta não receber nenhum centavo pelo treinamento que passa, pelas dores que sente, pelas dificuldades financeiras, pelas escolhas na continuidade pós atleta (onde muitos TALENTOS param de treinar pela falta de apoio). E os que recebem, refletem apenas a uma porcentagem muito pequena desse TOTAL de atletas/talentos que o nosso país têm, e que com certeza algum dia sentiram na pele o descaso que o BRASIL (sede dos JOGOS OLÍMPICOS DE 2016) têm diante dos ATLETAS.

Hoje estou treinando pelo o amor que tenho a natação e a realização do meu sonho. E tudo isso sem receber nenhum centavo para sobreviver, sorte a minha que tenho os meus pais que me dão alimentação e teto para viver.

"A esperança é cheia de confiança. É algo maravilhoso e belo, uma lâmpada iluminada em nosso coração. É o motor da vida. É uma luz na direção do futuro." (Conrad de Meester)

terça-feira, 28 de junho de 2011

TREINO - 28/06/2011

Hoje, apenas treinamento na piscina, trabalho de recuperação da série realizada ontem, no período da tarde, 7x100m (1costas/1craul) a cada 5", 1.09/1.02/1.02/58./58./56/57. E depois de tudo isso 1x50m costas 26.00. Treino dolorido, mas cumprido!

O Leão matado hoje, foi encarar o treino com essa temperatura, com o resgitro de -2ºC na região de Curitiba hoje pela manhã, houve até geada.

Quando estamos atrás de nosso objetivo, focados, isso acaba passando despercebido. Entrando na piscina, num dia como esse, a concentração pela perfeição é tanta que o treino logo passa e o frio a gente nem sente.

ALTERNATIVA

A única diferença que existe entre um dia bom e um dia ruim está na atitude com a qual você decide confronta-los. Neil Eskelin

O que você faria se tivesse controle sobre as limitações que lhe trazem obstáculo e lhe paralisam na caminhada rumo ao seu alvo? Mas afinal quem é que alimenta essas limitações? Quem e quais são as causas dessas limitações? Resposta: Você! As limitações apenas estão presentes porque você deu poder e autoridade a elas. O fato é que quando você começa a derrubar os conceitos limitadores da sua mente, eles deixarão de existir.

Claro, estou consciente que isso parece ser bom e simplista demais para ser verdade. Mas, ouça: você não pode mudar as condições daquilo que você percebe como limitações. Porém, o que você sempre pode mudar – no momento que você quiser – é a maneira como você irá encarar as suas limitações e o que fazer com elas.

Quando você se encontra em um beco sem saída – falta de dinheiro, problema de saúde ou uma pessoa que vem lhe causando problemas –, você pode ver todos esses fatores como limitações. Ou você pode decidir encara-los como fatores de crescimento e oportunidades de vitória. Deus, nas Escrituras, tem demonstrado claramente que nenhum de nós pode decidir sobre aquilo que virá sobre nossas vidas, mas certamente podemos escolher qual será a nossa limitação.

Nélio DaSilva

segunda-feira, 27 de junho de 2011

9 SEMANAS PARA O TROFÉU JOSÉ FINKEL

Primeiro treino, da semana 27/06 a 02/07, alguns estimulos de força, dentro e fora da água, com direito a um tiro de 100 metros nado costas para 56"59, para começar bem a semana de muito trabalho.

Apesar de algumas dificuldades, nunca se pode perder o foco no objetivo maior. Hoje estou treinando na raça, porque eu quero muito, apenas por mim, poucos sabem as dificuldades que me rondam, mas eu vou superar tudo isso, eu acredito!

Se você quer ser bem sucedido, precisa ter dedicação total, buscar seu último limite e dar o melhor de si. (Ayrton Senna)

domingo, 26 de junho de 2011

ALIVIE A SUA CARGA

Uma determinda e correta ação pode ser o antídoto do desespero. Joan Baez

Seja firme com aquilo que realmente importa e flexível com aquilo que não tem importância. Seu tempo, sua energia e os momentos da sua vida são muito preciosos para que você os desperdice. Não há nada para se ganhar e muito para se perder ao lutar e se agonizar por coisas triviais. Em tais casos, mesmo ganhando você acaba perdendo.

Se alguma coisa verdadeiramente faz uma diferença a você e ao seu mundo, então, dê o melhor de si mesmo a isso. Porém, se este não for o caso, então, calma e silenciosamente renuncie… deixe estar. Não permita que o pequeno, o insignificante tirem o melhor de você. Ao fazer isso, você poderá usufruir de enormes recursos para que, de maneira bem sucedida, venha a lidar com aquilo que realmente é importante.

Imagine como seria a sua vida se a metade das suas frustrações desaparecessem. Saiba que você pode fácil e naturalmente fazer isso acontecer. Tome a decisão de deixar que coisas tolas, questões triviais passem por você. Com a carga aliviada, você poderá se mover para um novo estilo de vida que fará toda a diferença em sua vida.

Nélio DaSilva